"Saracini al lavoro a Ascoli: preparare la squadra"

Da quasi una settimana il lavoro dei bianconeri è entrato nel vivo nel ritiro di Cascia. A parlare di come si stanno sviluppando gli allenamenti è stato il preparatore atletico Giovanni Saracini. "Abbiamo iniziato il lavoro con i primi tre giorni svolti ad Ascoli – commenta -. Qui sono stati effettuati tutti i test fisici. È stata l’occasione giusta per fare una fotografia e avere una quadro completo della condizione iniziale di tutti i ragazzi. In base a quella, appunto, abbiamo stilato un programma e poi siamo venuti qua a Cascia che è un posto bellissimo e molto confortevole per quanto riguarda la preparazione. Adesso abbiamo iniziato il nostro programma di lavoro specifico. Al rientro dalle vacanze i ragazzi li ho trovati bene. Abbiamo potuto ravvisare che i ragazzi hanno già un’ottima condizione. Chiaramente bisognerò migliorarla e cercare di portarla verso le nostre idee e il nostro credo. Poi dare tutto in campo. Stiamo effettuando doppie sedute tutti i giorni dove alterniamo potenza aerobica a giornate dove invece sottoponiamo i ragazzi ad esercizi di forza pura". Nelle 4 amichevoli ad oggi fissate la squadra andrà a testare tutto il discorso tecnico-tattico. "La parte tecnica poi diventa prevalente – prosegue -, andremo a testare di fatto i giocatori con i gesti tecnici del mister. Io credo che bisogna partire forte subito e poi mantenere tale ritmo anche durante la stagione. A me non piace credere al discorso di chi dice che è meglio partire forte o piano all’inizio caricando poco oppure tanto. Secondo me non funziona così. La costanza è il fattore che premia la squadra durante tutto l’arco dell’anno. Bisogna sicuramente cercare di mantenere una condizione fisica e tecnica costante durante tutti i mesi. La cosa importante è quella. Nella programmazione fatta vogliamo arrivare pronti alla prima gara in programma che sarà sicuramente quella di Coppa Italia (domenica 13 agosto allo Stirpe contro il Frosinone). Vediamo cosa accadrà in merito alla questione relativa all’inizio del campionato. Noi continueremo a portare avanti i nostri piani. Come abbiamo detto non bisogna caricare o scaricare. Dobbiamo arrivare pronti al primo appuntamento ufficiale. Sarà un programma leggermente diverso, ma finalizzata a portare i ragazzi in forma per l’esordio di campionato". Dopo il match di coppa si sta pensando di aggiungere altre amichevoli in attesa dell’avvio del torneo cadetto. "Questo lo decideranno il mister e la società. Io mi adeguerò chiaramente ai piani che verranno stilati".

mas.mar.